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ツナキュウリトーストの朝食と ”フレンチの森”♪
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作り置きのひんやりおかずで簡単〜塩トマトと大葉の冷やしぶっかけうどん。
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”松阪牛ハンバーグ”でなんちゃってハワイ飯♪
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ピリ辛味にシャキッ＆カリッとふんわり〜食感の違いに箸が、、ちくわとキュウリのごまラー油炒め。
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今週のお弁当いろいろと 牛魯肉飯と 月見バーガー♪
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牛焼肉と春雨サラダの晩ご飯と 宝塚・宙組公演♪
圧力鍋で下ゆでした牛小腸は、牛もつの豚みそ焼のたれ煮なるものになったのだそうな。
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やわらかうどんでお疲れ様〜！たっぷりネギとちくわの卵とじ煮込みうどん。
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お弁当や箸休めにちょっとあると嬉しい〜ごま香るニンジンの甘煮。
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パンガシウス＆海老フライの晩ご飯と 黄色いサルビアの花♪
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やわらかく煮て、やさしくて、あったまる〜たっぷりネギとさつま揚げの卵とじうどん。
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茨城県産青パパイヤをJA南彩（埼玉県）のレシピで食す➖️青パパイヤと豚バラ肉の煮物。
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10月のことは10月のうちに、スーパーマーケットの今月も鮭弁当たち。
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ふんわり卵がやさしい〜ちくわとネギの卵とじうどん。
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香味野菜で美味しい！セロリとニンジンにレタスのシンプルサラダ。
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代打、カツカレーそば^^;。
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赤と緑のピーマンで「豚肉のカラフル生姜焼き」・HOKAスニーカー・琉球アサガオの花♪
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ピザトースト・ベーコンのペペロンチーノ・長崎皿うどん♪
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味付け簡単〜おつまみおかず！ピーマンとソーセージのマヨ炒め。
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秋刀魚・塩カボチャ・豚汁の晩ご飯と 彼岸花と秋桜の花♪
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今週のお弁当いろいろと Chili TOMATOヌードル♪
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運命的な牛ばら切落し肉の大和煮と瓦そば。
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お宝にはたぶん出逢ったものの➖️秋鮭フレークと甘口さばフレークが活躍した日。
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月初め仕様となった鶏けんちんぺろっこうどん、と。
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